50+ рецептов блюд по аюрведе на каждый день

Научитесь готовить вкусную и полезную пищу для всей семьи согласно правилам древнейшей науки о здоровье. Новый рецепт каждую неделю.

Автор- Роман Лихачев обучался в Индии у доктора Танмай Госвами и в Москве на кафедре восточной медицины в РУДН
Получить доступ
Почему обычные рецепты на ютубе сложны для использования в жизни
Дело в том, что в обычных кулинарных рецептах не раскрыты следующие моменты:
  • Непонятно, в какое время дня это лучше есть
    Даже самое полезное блюдо нужно есть в правильное время. То, что хорошо подойдет на завтрак, может быть слишком тяжелым для ужина
  • Непонятно, что делать если аллергия или отсутствуют некоторые компоненты
    Обычно вопрос замены отсутствующих или противопоказанных ингредиентов остается на усмотрение читатели или зрителя
  • Непонятно, подойдет ли блюдо если нужно сбросить вес или напротив набрать.
    В итоге в голове у многих людей полная каша насчет питания.
И самое главное: Обычные вегетарианские, веганские, или рецепты какой -либо кухни народов мира, далеко не факт, что являются полезными и сбалансированными. В итоге сложилось мнение, что полезно это значит не вкусно. А вкусно - это значит вредно.
Да, в интернете очень много вкусных рецептов выложено в свободный доступ. Но как поставить знак равенства между вкусным и полезным?
Ответ на этот вопрос знает аюрведа.

Роман Лихачев
Автор

Получите доступ к курсу
"50+ рецептов блюд по аюрведе на каждый день"

Получить доступ

Как устроен каждый рецепт в данном курсе

Каждую неделю новый рецепт по аюрведе
Часть 1
Часть 1
Обзор данного блюда
— Ряд фото готового блюда
— Краткая история возникновения рецепта
— Краткие аюрведические свойства (в какое время дня есть, полезные свойства)
Часть 2
Часть 2
Ингредиенты и особенности приготовления
— Список основных компонентов
— Чем можно заменить ингредиенты в случае необходимости
— Распостраненные проблемы при приготовлении и способы их решения
Часть 3
Часть 3
3-5 вариаций приготовления
— Список ингредиентов для каждой вариации
— Пошаговый рецепт
— Видео разных авторов, где они готовят данное блюдо
Часть 4
Часть 4
Кулинарная роль
— Для каких случаев лучше подойдет данное блюдо (десерт, завтрак, обед, ужин, перекус и так далее)
— Способы адаптации блюда для разных ситуаций (например, кичри можно сделать более водянистым или более густым)
— Пищевая ценность (содержание белков, жиров, углеводов
Часть 5
Часть 5
Аюрведические свойства
— В какое время лучше есть
— Для каких дош подходит
— В каком виде лучше употреблять (горячим, комнатной температуры)
— Как часто можно есть
— В какое время года лучше всего это блюдо подходит
— Прочие рекомендации
Часть 6
Часть 6
Возможные вариации приготовления
— Какие можно добавить специи
— Как сделать более сухим или водянистым
— Какие овощи можно добавить
— Как можно приготовить другим способом (в духовке, без выпечки и т.д.)
— Как украсить это блюдо
— Что делать в случае проблем со здоровьем-

В результате вы составите пошаговый план перехода на вегетарианства, используя который вы сможете перейти на более здоровую диету без стресса для организма и здоровья.
Часть 7
Часть 7
Углубиться в эту тему
— В каких видеоуроках внутри клуба можно посмотреть более подробно детали по ингредиентам и их сочетаемости
— Где в интернете можно найти более углубленную информацию на эту тему
Посмотрите пример 1 видео из курса
Получить доступ к материалу
Курс основан на аюрведе- древнейшей науке о здоровье, признанной ВОЗ самой эффективной системой народной медицины
Какие рецепты уже есть в курсе?
Золотой фонд аюрведы
Чапати, Кичари, Сабджи, Райта, топленое масло Гхи, вареный рис, Дал, Чатни, Самосы и другие.

Обновление каждую неделю.
Роман Лихачев
автор курса
  • Сертифицированный Российским Университетом Дружбы Народов специалист по аюрведе;
  • Провел 2500 консультаций, получил 1500 отзывов от клиентов;
  • 10 лет искал учителей, знания, проходил обучение и путешествовал ради знаний;
  • Вложил в аюрведическое образование 1 000 000 рублей;
  • Обучался у лучшего в Индии специалиста по аюрведе доктора Танмай Госвами и ведущего специалиста по аюрведе в РФ доктора Бориса Владимировича Рагозина
Получить доступ

Что еще даст курс с рецептами по аюрведе?

Используя полученные данные вы сможете:

Хотите узнать о том, как улучшить свое здоровье за счет здорового питания
без больших усилий по проверенной временем методике?

Получите доступ к курсу «50+ рецептов по аюрведе на каждый день» прямо сейчаc
Получить доступ

———

Успейте получить доступ на месяц к курсу 50+ рецептов по аюрведе на каждый день

и бонусным материалам клуба Йога еды.
Ваши бонусы сегодня:

Доступ на месяц к базе знаний клуба Йога еды свыше чем из 140 занятий по правильному питанию с точки зрения аюрведы.

Темы 5 самых популярных бонусных занятий:

  • Как составить личное аюрведическое меню
  • Домашний хлеб
  • Таблица свойств 150 продуктов питания
  • Свойства и правила использования 49 специй (10 минут на каждую)
  • Полезные сладости;— чизкейки, романтические десерты и т.д..
Стоимость доступа: 3000 1400 руб/1 мес
Продление участия в клубе "Йога еды": 1400 рублей в месяц
Получить доступ

Отзывы о курсах школы аюрведы Суть Здоровья

Часто задаваемые вопросы
Вы готовы восстановить свое здоровье благодаря правильному питанию?
Да, готов!
Made on
Tilda