Практикуйте заботу о своем теле и эмоциях, подобрав индивидуальные аюрведические ключи к своему организму!
ПОНИМАНИЕ ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПОВ АЮРВЕДЫ И СВОЕГО ОРГАНИЗМА
Узнаете, что такое аюрведические доши, как они проявляются, как диагностируется дисбаланс дош, как их сбалансировать, определите свою дошу.
КРЕПКИЙ И СЛАДКИЙ СОН + БОДРЫЙ, АКТИВНЫЙ ДЕНЬ
Узнаете, как режим дня, режим сна, качество физических нагрузок и питания влияют лично на ваш организм, как скорректировать образ жизни, чтобы без таблеток и изнуряющих диет похудеть/избавиться от высыпаний/почувствовать улучшение в работе ЖКТ/улучшить сон/повысить способность к концентрации/укрепить иммунитет/избавиться от одышки, отеков, сбоя сердечного ритма/сбалансировать эмоциональный фон и т.д.
Вы получите 50 инструментов улучшения сна.
ЗДОРОВОЕ, ВКУСНОЕ, СЫТНОЕ И ДОСТАТОЧНОЕ ДЛЯ ВАС ПИТАНИЕ
Узнаете аюрведические принципы здорового питания, поймете, какие продукты и в каком виде полезны лично вам. Вы сможете разработать для себя индивидуальное меню, которое станет для вас самым лучшим и самым вкусным лекарством!
Вы узнаете, как применять для оздоровления:
• масла
• специи
• травы, овощи, фрукты
злаковые
• молочные продукты
СТАБИЛЬНОЕ РАДОСТНОЕ, БОДРОЕ, НАСТРОЕНИЕ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
Вы узнаете, как перестать резко реагировать на события, погружаться в тревожность, раздражение, печаль. Благодаря принципам аюрведы вы без насилия над собой сделаете свою нервную систему более выносливой, а общий эмоциональный фон – более жизнерадостным и творческим.
КУРС НА АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ И НАДЕЖНЫЙ ИММУНИТЕТ
Благодаря комплексному подходу и грамотно выстроенной системе заботы о себе, вы сможете заметно омолодить свой организм, укрепить все системы и наслаждаться активной жизнью много лет, сделав здоровье вашим главным другом, а не преградой!
При правильном подходе к питанию и режиму дня даже сезонные заболевания будут обходить вас стороной, а мелкие недомогания пройдут совсем.
ТЕПЕРЬ ВЫ САМИ СЕБЕ ДОКТОР
Как ни крути, а болезни в жизни случаются. Даже самый правильный ЗОЖ не гарантирует страховку от каких-то сбоев. Пройдя этот курс вы самостоятельно, без врачей, таблеток, уколов, неприлично дорогих препаратов и процедур сможете восстанавливать себя и своих близких.
Принципы аюрведы работают уже больше тысячи лет, позволяя практикующим аюрведу людям жить долго и счастливо.
ПЕРЕЙТИ К ПОЛНОМУ ОПИСАНИЮ КУРСА