Идеальное тело с аюрведой

Как стабильно стройнеть на 1-3 кг в неделю, при этом:
— Без больших усилий
— Используя средства аюрведы для похудения
— Экологично, с пользой для здоровья
— Вес не вернется снова
— Вы сможете так стройнеть до тех пор, пока не достигнете идеального для вас веса, а потом он стабилизируется.

Автор- Роман Лихачев обучался в Индии у доктора Танмай Госвами и в Москве на кафедре восточной медицины в РУДН
Почему большинство популярных диет в реальности не работают?
Дело в том, что их авторы – популярные блогеры не знают, что:
Организм каждого человека индивидуален
Одна и та же диета чисто физически не может подойти для девочки-подростка и зрелой женщины в 45 лет.
Они сами могли похудеть по случайности
Но другим такая удача может не улыбнуться
Организм не любит резких перемен
даже если внешне они могут показаться рациональными. Нужен принцип постепенности.
И самое главное: Здоровое питание для стройности – это должен быть не
2-недельный забег, когда вы жуете пресную капусту наперегонки, а затем, выдохнув, в одну руку берете ложку с холодцом, а в другую торт Наполеон.
Очень важно, чтобы полезное питание было вкусным и вошло в ежедневный рацион.
Как это сделать – ответ на этот вопрос знает аюрведа.

Роман Лихачев
Автор

Получите доступ к курсу
«Идеальное тело с аюрведой»

Какие темы разобраны детально в данном курсе аюрведы для похудения:

Модуль 1
Модуль 1
Алгоритмы похудения и очищения по аюрведе:
— подготовка
— малый цикл
— большой цикл
— вход в детокс
— выход из детокса
— частые ошибки и как их избежать.

В результате вы получите простой и понятный алгоритм, который позволит вам стройнеть еженедельно на 1-3 кг с пользой для здоровья и не будет возвращения веса
Модуль 2
Модуль 2
Очищение для разных дош и состояний
— как проявляется зашлакованность у каждой из дош
— как балансировать дошу
— как выводить шлаки из организма в разных случаях

В результате вы определите свою индивидуальную природу здоровья (баланс дош) и сможете применять инструменты постройнения и детокса, которые подходят именно вам

Модуль 3
Модуль 3
Аюрведические препараты для похудения и очищения
— Как правильно пользоваться
— Какие подходят для какой доши
— Как избежать ошибок при приёме препаратов

В результате вы разберетесь в самых эффективных аюрведических препаратах для похудения детокса, будете знать когда их применять, какие есть противопоказания и как их правильно комбинировать между собой.
Модуль 4
Модуль 4
Аюрведические очищающие блюда: кичри, гхи и другие
— Как готовить
— Как употреблять

В результате вы научитесь правильно готовить и употреблять аюрведические очищающие блюда.
Модуль 5
Модуль 5
Важные правила, частые ошибки, заблуждения и «модные» диеты.
— Как не испортить себе здоровье
— Как понять, авторитетна ли та или иная методика похудения
— Как понять, что что-то пошло не так во время очищения
— Что делать, если что-то пошло не так

В результате вы сможете ориентироваться в современном многообразии диет и методик, сможете понять, какая из них полезная, а какая вредная и у вас будет техника безопасности, с помощью которой вы точно сможете не испортить себе здоровье, даже если вы решите попробовать что-то новое и что-то пойдет не так.

Модуль 6
Модуль 6
Дополнительные методики и как ими пользоваться:
— Слабительные и другие методы очищения ЖКТ
— Бани, пропаривания, прогревания, промасливания
— Массаж
— Зональное похудение и как побороть целлюлит.
— Физкультура — как, сколько, кому и чем заниматься-
— Поддержание результата — как не набрать вес снова.

В результате вы получите целый перечень дополнительных методик похудения, используя которые вы сможете:

— ускорить и углубить процессы детокса и усиления обмена
—добиться зонального похудения (когда худеет именно выбранная вами часть тела). Какими упражнениями нужно заниматься именно вам, и как вам поддерживать результат

Курс основан на аюрведе- древнейшей науке о здоровье, признанной ВОЗ самой эффективной системой народной медицины
Роман Лихачев
автор курса
Сертифицированный Российским Университетом Дружбы Народов специалист по аюрведе;
Провел 2500 консультаций, получил 1500 отзывов от клиентов;
10 лет искал учителей, знания, проходил обучение и путешествовал ради знаний;
Вложил в аюрведическое образование 1 000 000 рублей;
Обучался у лучшего в Индии специалиста по аюрведе доктора Танмай Госвами и ведущего специалиста по аюрведе в РФ доктора Бориса Владимировича Рагозина
Что еще даст курс похудения по аюрведе?
Используя полученные данные вы сможете:
Почувствовать прилив сил и энергии после еды
Перестать чувствовать сонливость после каждого приема пищи
Готовить целый ряд вкусных и полезных аюрведических блюд
Кичари, топленое масло гхи, сабджи и так далее
Слышать свой организм, что ему сейчас требуется в данный момент времени.

Хотите узнать о том, как на вкусном питании прийти к идеальному для себя весу без больших усилий по проверенной временем методике?

Получите доступ к курсу похудения по аюрведе прямо сейчаc

———

Успейте получить доступ на месяц к курсу Идеальное тело с аюрведой

и бонусным материалам клуба Йога еды.
Ваши бонусы сегодня:

Доступ на месяц к базе знаний клуба Йога еды свыше чем из 140 занятий по правильному питанию с точки зрения аюрведы.

Темы 5 самых популярных бонусных занятий:

  • Как составить личное аюрведическое меню
  • Правила завтрака, обеда и ужина по аюрведе
  • Таблица свойств 150 продуктов питания
  • Свойства и правила использования 49 специй (10 минут на каждую)
  • Полезные сладости;— чизкейки, романтические десерты и т.д..
Стоимость доступа
Cтройная
3000 1400 руб. за месяц
Начиная со второго месяца: 900 рублей в месяц
Получить доступ и бонусы
Красивая
10000 7000 руб за месяц
  • Разбор баланса дош по аюрведе
  • Еженедельные групповые созвоны с куратором
  • Участие в дополнительном кураторском чате с ответами на вопросы и где планируются созвоны и мастерклассы
  • Гарантированные ответы на вопросы дважды в неделю, вопросы можно задать заранее в том числе голосовым сообщением.
  • 2 раза в месяц кулинарные онлайн-мастеркласc
Получить доступ и бонусы
Великолепная.
30000 21000 рублей 3 месяца ведения аюрведиста
  • Консультации от аюрведиста по вопросам оздоровления с помощью практик аюрведы
  • Персональные рекомендации по приему аюрведических препаратов
  • Персональные рекомендации по питанию
  • Корректировка программы приема препаратов и питания от аюрведиста в случае необходимости
  • Ответы на вопросы от аюрведиста в формате голосовых сообщений в течении 24 часов в рабочие дни (не более 90 минут в месяц)
  • Запись через созвон с аюрведистом
Получить доступ и бонусы

Отзывы о методике похудения по аюрведе

Часто задаваемые вопросы
А если я не хочу участвовать в клубе "Йога еды"?
В этом случае доступ к курсу закроется после его окончания.
Почему оплата помесячная, а не разовая?
Потому что этот формат удобнее и экономичнее для большинства участников. Зайдя в клуб первый раз, вы быстро убедитесь в его полезности и сможете принять решение относительно своего дальнейшего участия.
Если я вообще не знакома с аюрведой, есть ли смысл мне вступать в клуб?
Да, специально для вас в клубе присутствует короткий вводный курс, чтобы вы буквально за 1-2 дня смогли разобраться в основах и понятиях, которыми мы оперируем в рецептах. И дальше вы уже сможете с нами разговаривать на одном языке.
Как часто будут проходить прямые эфиры и появляться новый контент?
Раз в неделю вы будете получать подробный разбор и рецепт с видео одного-двух блюд, а также раз в две недели будет проходить прямой эфир по актуальным аспектам правильного питания с ответами на вопросы.
Где мне покупать продукты для рецептов по аюрведе?
В 99% случаев все необходимые ингредиенты вы сможете приобрести на ближайшем рынке или в супермаркете. В случае, если вам понадобиться какая-либо редкая специя или что-то подобное, мы подробно объясним где ее найти именно в вашем городе, либо где заказать в интернете.



Но это больше касается раздела с "изысканными" блюдами для особых праздников и гостей. Для рецептов на каждый день продуктов из магазина у дома вполне хватит.

Будут ли домашние задания?
Домашнее задание на неделю - это попробовать приготовить блюдо, которые мы разбираем на этой неделе и поделиться впечатлениями. При этом его выполнение является добровольным и необязательным для доступа к материалам клуба.
Как попросить денег на участие в клубе у мужа?
Расскажите ему о ваших целях научиться готовить вкусную, разнообразную и полезную еду, которая будет наполнять силами и здоровьем всю вашу семью. И предложите оплатить всего 1 месяц.

Если за этот месяц он не заметит ваших новых кулинарных талантов, то вы закроете тему. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, и любой мужчина будет рад, если его жена каждый день будет кормить лучше, чем в ресторане.
А если я совсем не умею готовить и даже не владею основами по выбору продуктов, чистке овощей, поддержанию чистоты и т.д.?
Специально для вас мы уже разрабатываем мини-курс по тому, как выбрать хорошие продукты, как правильно их чистить, как поддерживать порядок на кухне и так далее.
Будет ли возможность задать вопросы?
Да, для этого клуб предусматривает закрытый чат только для членов клуба, а в конце всех эфиров будет время для ответов на ваши вопросы.

Вы готовы к идеальному телу с аюрведой?

Made on
Tilda